▶️Детальніше тут. Всеукраїнська програма ментального здоров'я за ініціативою Олени Зеленської Ти як?
Аптечка психологічної самодопомоги
Коло підтримки
16 листопада - Міжнародний день толерантності
Міжнародний день толерантності - свято, яке відзначається 16 листопада в усьому світі.
Толерантність - це вміння людини ставитись без агресії до думок інших людей, до їх способу життя.
Приймаючи різноманіття, ми будуємо світ без упереджень і дискримінації.
Толерантність починається з тебе.
Всі ми різні, але всі ми рівні!
#день_толерантності
13 листопада - Всесвітній день доброти
Практичний психолог Костинецького НВК Танєвська І.М. провела гру "Сила усмішки" від Світлани Ройз з учнями 3 класу.
Гра стала справжньою окрасою Всесвітнього дня доброти в нашому закладі! Діти з цікавістю долучилися до цієї цікавої форми дозвілля, адже змогли відчути, як усмішка змінює їх настрій і допомагає створити теплу атмосферу навколо.
Всі вправи були спрямовані на те, щоб показати, що усмішка має чарівну силу підтримувати і наповнювати добром. Практичний психолог спостерігала, як діти ставали відкритішими, більш уважними один до одного. Вони легко включалися в гру, щиро раділи, і з кожною хвилиною на їхніх обличчях з’являлися все тепліші посмішки.
Цей день залишив у нас в серці неймовірне тепло і нагадування про те, що навіть маленька усмішка здатна творити дива.
Моментал - момент турботи про себе
Всеукраїнська флешмоб-практика "Моментал - момент турботи про себе", у межах ініціативи для підтримки ментального здоров'я дорослих і дітей.
Моментал, момент турботи про себе, який допомагає налаштуватися на спокійний та врівноважений лад.
Дану практику було проведено практичним психологом Іриною Танєвською з учнями 5 класу Костинецького НВК. #моментал
10 жовтня - День ментального здоров'я
З нагоди Дня ментального здоров’я практичним психологом Іриною Танєвською було проведено заняття на тему підтримки ментального здоров’я та навичок піклування про себе з учнями 2 класу Костинецького НВК.
Діти отримали безліч задоволення та заряд позитивних емоцій.
Навчити дітей піклуватися про ментальне здоров’я змалечку — необхідність сьогодні.
Адже, нині багато дітей перебувають у складних емоційних станах, тож ми, дорослі, мусимо турбуватися про них, підтримувати та допомагати їм опанувати стрес.
Будьте уважними одне до одного і бережіть себе!
#моментал #руханка_сили
День Спільнодії "Майстерка ментального здоров'я"
В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" відбувся День Спільнодії фахівцями психологічної служби Сторожинецької МТГ та ГО "Зерно Єдності" в м.Сторожинець.
Практичний психолог Костинецького НВК активно взяла участь у "Майстерці ментального здоров'я", де проводились цікаві вправи для дітей за матеріалами Програми ментального здоров'я "Ти як?" та Mental Trek. Ці інтерактивні станції стали унікальним освітнім інструментом, який заохочував учасників шукати відповіді на важливі питання про психічне здоров'я, ділитися власним досвідом та активно взаємодіяти з фахівцями.
Психологічна служба інформує...
Скажи чесно, ти як?
Коло підтримки
Психологічний пікнік
В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?", проєкту "Коло підтримки" практичний психолог Танєвська І.М. та вчитель християнської етики Бигар М.В. провели психологічний пікнік з учнями 8 класу Костинецького НВК на тему "Як ти? У світі емоцій".
Коло підтримки
В рамках освітнього проєкту «Коло підтримки» практичним психологом Танєвською І.М. проведено заняття з елементами тренінгу «Як впоратися зі стресом під час складання НМТ» з учнями 11 класу Костинецького НВК.
Під час заняття з випускниками було проведено наступні види роботи:
- ️стабілізаційні техніки під час стресу, страху та тривожності
- тест "Чи страждаєте ви від стресу?"
- завдання "Хочу, можу, треба'" для ефективного досягнення своєї цілі
- ️вправа "Колесо підтримки ментального здоров'я"
- техніки релаксації для покращення ментального здоров'я
Рівень стресу під час складання НМТ може бути високим для багатьох абітурієнтів. Адже ці випробування визначають подальший вибір у навчанні і кар'єрі.
Проте зниження рівня стресу і тривоги може зробити процес підготовки та складання цих важливих випробувань менш напруженим та більш продуктивним.
Акція "Стійкість молоді - сила нації"
В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" учні 8 класу Костинецького НВК взяли участь у акції "Стійкість молоді - сила нації".
Практичним психологом Іриною Танєвською проведено творчий майстер-клас з ліплення "Скринька спокою".
Дане заняття допомагає виражати свої почуття та емоції через творчість та націлене на підтримку ментального здоров'я всіх його учасників.
Флешмоб з вчителями "Посміхнись, якщо..."
Всім відомо, що ментальне здоров‘я - не менш важливе, ніж фізичне. Гарний настрій в цьому допоможе. В рамках тижня психології з педагогами закладу проведено флешмоб "Посміхнись, якщо..."
Посміхалися ми - посміхніться і ви!
Хвилинки релаксації з педагогами
Терапевтична пісня-руханка "Я і ти"
Як починати ранок, щоб день вдався? Правильно — з терапевтичної пісні-руханки. В нагоді вам стане пісня та руханка «Я і Ти» від ЮНІСЕФ, які створені таким чином, аби, граючись, діти могли позбавитись напруги.
Після такої руханки діти залюбки обіймаються! Вона сприяє дітям відчувати тепло та повертає відчуття захищеності, що дуже важливе для дітей в сьогодення.
Дану руханку проведено практичним психологом Іриною Танєвською з учнями 1 класу Костинецького НВК.
День сміху!
В рамках проєкту "Ти як?" та до Дня сміху практичним психологом Іриною Танєвською проведено фотоквест "День сміху" з учнями 8 класу Костинецького НВК. Під час заняття учні, отримавши цікаві передбачення до Дня сміху, з великим задоволенням виконували завдання фотоквесту, грали в лото "Емоції".
Наше ментальне здоров'я завжди на часі!
Виставка "Скажи чесно, ти як?"
Техніка стресостійкості Джейкобсона з педагогами
Скажи чесно, ти як?
Інтерактивна освітня виставка "Mental Trek"
Практичний психолог Танєвська І.М. була фасилітатором інтерактивної освітньої виставки за освітньо-комунікативним методом "Mental Trek", яка проходила в Сторожинецькій МТГ. А педагоги Костинецького НВК активними учасниками даної виставки "Mental Trek".
Хвилинки релаксації з педагогами
Руханка сили
Костинецький НВК активно долучився до святкування Дня ментального здоров’я в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?” та Всеукраїнського флешмобу "Руханка сили".
Антистресові розмальовки
Психологічна безпека
Скажи чесно, ти як?
